このブログを見つけてくれた皆様、ありがとうございます。
すこしずつではありますが、ブログ内も賑やかになりつつあります。
このブログは健康と生活について考えてみる場所ということで、
今日は健康というものを考えてみましょう。
といっても、あんまり難しくは考えたくないので、ゆるく考えましょう。
では…
あなたは健康ですか？
と、言われるとどうでしょうか？
え…
深夜２時に腹減って起きて…
サッポロ１番塩ラーメン３袋食べて…
幸せな気持ちになってまた寝る…
俺得…
ってことは健康だな…(バカ)
健康というものに形は無いので、解釈はさまざまですよね！
イメージしやすいのは、運動してる人は健康！ とかですかねぇ…。
それは正しいと思います。適度な運動がヒトにとって良いことなのは、簡単に想像がつきますね。
では「運動してない人は健康ではない」ということになるのかってことなのですよ。
私も仕事柄なんですけど、運動できない人も世の中には大勢いるんですね。
疾病や障害によって、五体満足を得られない人は、健康になれないのでしょうか？
答えはノーだと思います。
理由はいくつかありまして…
まず、運動してる人が健康っていうのは、身体的健康のことですよね。
実は健康の定義は３つの健康から成り立つのですが、以下に挙げると
身体的健康 ⇒ カラダが健康。
精神的健康 ⇒ ココロが健康。
社会的健康 ⇒ 社会的役割が明確である。
といった感じです。なので、わたし個人的には…
運動してなくても心が穏やかで、社会における自分の役割が解っている人は健康である！
と、言えるかなぁと思うんですね。
さらに言えば、身体的健康とは、身体（手足）が自由に動くこと…みたいに捉えるのもどうかなと思います。
様々な理由で身体にハンディキャップを抱える人はいます。そして平等に尊重されるべきです。
なので、身体的健康についての解釈は
自分の身体構造や身体能力を認め、かつ受け入れて自分の人生と向き合っていられる状態にあること！
という風に思ってます。
自分の人生です。自分で納得のいく生き方をしていきたいものですね。
ですので…
ラーメン食べて幸せは、ある意味健康…
と言えるかもですね(笑)
なんか、健康というか…幸せとはみたいな感じになってますね！（笑）
でも、案外そうかもですね。健康を目指すことはある意味で幸せを目指すことなのかもですよ。
そして、健康とは本当にいろんな見方があるのですね。
長々とすみません。結論何が言いたいのかというと、
このブログで語る「健康」という言葉は、とても範囲が広いということです。
現状は…といった段階なので、これからブログが育てば焦点を絞ることもあるかもです。
とりあえず今日はこんな感じで失礼します。
次回の更新予定日は6月21日としています。お時間が許せば、また是非お立ち寄りください。
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